Mal di schiena: 5 esercizi fantastici!
Il mal di schiena o lombalgia è un problema molto diffuso. Alcuni esercizi possono aiutarti per alleviare il dolore. Effettivamente, tutti, almeno una volta nella vita, abbiamo avuto un dolore in questa parte del corpo. Da che cosa è dovuto il mal di schiena? Aumento del peso corporeo: può significare un lavoro maggiore per i muscoli e le vertebre che …