Circolo Sportivo Imperi

Vi raccontiamo un po’ di noi

Le spin bike
L' ingresso
Mission35
La piscina
La sala pesi
Sala Fitness

Benvenuti nel sito del Circolo Sportivo Imperi!

IMPERI, il movimento a portata di mano dal 1969. Uno staff di professionisti di altissima qualità che fa del benessere e del divertimento la propria filosofia.

Nel cuore della Tuscolana, l’IMPERI dispone di una piscina semiolimpionica, due ampie sale per i corsi fitness ed un open space per il cardiofitness e l’isotonico.

I nostri corsi

nuoto

La Scuola Nuoto è aperta ai bambini, a partire dai 2 anni, ai ragazzi e agli adulti. Il suo obiettivo è quello di rendere “naturale” l’elemento acqua attraverso …

fitness

Due sale corsi dove svolgere lezioni hi-low impact precoreografate e freestyle che hanno come obiettivo comune il raggiungimento del benessere e della forma fisica.

salapesi
Una sala dove sviluppare un allenamento cardiovascolare ed isotonico attraverso l’utilizzo di attrezzature e sotto l’attenta supervisione di personale esperto.

acquagym

L’Acquagym consiste in ginnastica dolce, praticata in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l’elasticità delle articolazioni. La ginnastica in acqua evita gli impatti violenti sulle articolazioni.

E’ un “viaggio virtuale” su una bicicletta apposita, la spin bike stazionaria, che alterna andature diverse, pianure e salite, il tutto scandito da una colonna sonora che dona l’energia e moltiplica il coinvolgimento dei praticanti.

nuoto

Il nuoto libero è l’attività principe per il mantenimento della forma fisica, con il vantaggio dell’assenza di gravità. La piscina semi-olimpionica è fruibile dalle 7.15 alle 22.00.

ElettroFitnessTraining sfrutta l’elettrostimolazione attiva per il perfezionamento della forma fisica.

Fino a 800 calorie in 25 minuti!