Circolo Sportivo Imperi
La gravidanza è un evento importante nella vita di una donna. Per quanto una donna desideri e voglia la gravidanza, però deve fare i conti con i cambiamenti che avvengono in lei, sia fisici che psicologici. Praticare l’attività fisica in gravidanza aiuta, senza dubbio, a prepararsi per il momento del parto. Prima di scoprire quali …
Con l’autunno arriva anche il periodo delle castagne. Si iniziano già ad intravedere nei mercati questi frutti, ottimi nell’alimentazione sportiva. Le castagne sono un frutto secco che, per la loro composizione, assomigliano di più ad un cereale. Lontani dall’idea che le castagne facciano ingrassare, è uno dei frutti secchi che apporta meno calorie, anche meno …
Se ti stai allenando e lavori duro affinché il tuo corpo abbia una forma migliore, sapere come aumentare la massa muscolare può esserti di aiuto. Solo seguendo i passi giusti otterrai il rafforzamento dei tuoi muscoli ed un miglioramento sulla loro grandezza e struttura. Per questo, quando ti alleni o mangi, devi tenere in considerazione …
Ammettiamolo: avere gli addominali scolpiti è un sogno di molte persone! Spesso però non risulta così facile. Ecco dei pratici consigli per arrivare al tuo obiettivo. (Per prima cosa potresti richiedere il Free Pass per allenarti con noi GRATIS 15 giorni!) Se c’è un punto su cui siamo certi, e che annulla qualunque differenza di opinione …
Non sai ancora cosa è Zumba Fitness e ne hai sentito solo parlare? Sei capitato nel posto giusto! Richiedi il Free Pass e Zumba con Noi! E’ una delle attività sicuramente più in voga nell’ultimo periodo. Quali sono i benefici di questa attività? E di cosa si tratta? Scoprilo con noi! Zumba Fitness è diventata …
Quante volte hai detto questa frase? : <<A settembre mi iscrivo in palestra!>> Le vacanze sono terminate e Settembre è arrivato! Come ogni fine estate promettiamo di iscriverci in palestra…spesso, ammettilo, rimane solo un buon proposito. Allenarsi in palestra è il miglior modo per affrontare la quotidianità con energia e positività. Noi ti possiamo aiutare a farlo avverare! Richiedi …
CI ALLENIAMO IN VACANZA? E’ estate. E’ tempo di vacanze. Finalmente, ti puoi concedere un periodo più o meno lungo di totale distacco dalla quotidianità, dedicandoti al riposo, al buon cibo, ai propri hobbies senza pensare al lavoro, alla scuola, agli impegni che riempiono le giornate durante tutto l’anno. ….E con lo sport? Che si …
I tempi dello sport : Cominciamo con il dire che, in questo articolo, per “sera” intenderemo quella parte della giornata che inizia intorno alle 17:30 e termina intorno alle 20:30, quando, ormai, quasi tutte le persone hanno terminato la loro attività lavorativa e possono, quindi, dedicarsi al proprio benessere fisico. Diverse sono le idee che …
I TEMPI DELLO SPORT: LA SERA TI CARICHI O TI SCARICHI? Leggi altro »
