Circolo Sportivo Imperi
Benessere in Movimento
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A settembre in palestra? Ecco i 6 consigli per iniziare!Ti aspettiamo a Roma Tuscolana.

Quante volte hai detto questa frase? : <<A settembre mi iscrivo in palestra!>> Le vacanze sono terminate e Settembre è arrivato! Come ogni fine estate promettiamo di iscriverci in palestra…spesso, ammettilo, rimane solo un buon proposito. Allenarsi in palestra è il miglior modo per affrontare la quotidianità con energia e  positività. Noi ti possiamo aiutare a farlo avverare! Richiedi …

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I TEMPI DELLO SPORT: LA SERA TI CARICHI O TI SCARICHI?

I tempi dello sport : Cominciamo con il dire che, in questo articolo, per “sera” intenderemo quella parte della giornata che inizia intorno alle 17:30 e termina intorno alle 20:30, quando, ormai, quasi tutte le persone hanno terminato la loro attività lavorativa e possono, quindi, dedicarsi al proprio benessere fisico. Diverse sono le idee che …

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I tempi dello sport Circolo Sportivo Imperi Roma Tuscolana

I TEMPI DELLO SPORT: PAUSA PRANZO? NO. PAUSA WELLNESS

Durante i giorni feriali, la pausa pranzo è uno dei momenti della giornata più allegri in quanto interrompe la nostra attività lavorativa consentendoci di distrarre la propria attenzione verso argomenti e temi più leggeri, talvolta più impegnativi, ma pur sempre di nostro interesse potendoli liberamente scegliere. La pausa pranzo, inoltre, ha una caratteristica che la …

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I TEMPI DELLO SPORT: ALLENARSI LA MATTINA….E POI….

Per gli amanti e gli appassionati dello sport, della linea, del benessere fisico e della soddisfazione personale, una delle domande di maggiore interesse che, spesso, viene posta anche agli istruttori, riguarda il momento migliore, nel corso della giornata, per praticare un’attività fisica. Con questo articolo, diamo il “via” ad una serie di pubblicazioni che chiameremo …

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