Circolo Sportivo Imperi
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Fast Burn: fai qualcosa di importante per te e per il tuo corpo

Da poco tempo è stato introdotta una nuova lezione presso il Circolo Sportivo Imperi: Fast Burn  Gabriele Gagliostro, Personal trainer e preparatore atletico, risponde a tutte le nostre domande e curiosità! Che cosa è FAST BURN? FAST BURN è un allenamento breve – intenso e ad alta intensità che mira ad attaccare i grassi nel …

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acqua e limone

Dieta dopo le feste: suggerimenti per ritrovare un equilibrio !

Dieta dopo le feste: suggerimenti per ritrovare un equilibrio ! Ora non si piò più rimandare … bisogna riprendere le redini della situazione e tornare ad avere cura di noi stessi con una buona alimentazione ed il giusto esercizio fisico! Sicuramente i pranzi e le cene consumate in compagnia rendono felice il periodo natalizio, anche …

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